Psykoterapi

Du behøver ikke have det dårligt for at få det bedre.

"Hvorfor skulle jeg gå i terapi?" spørger nogle mennesker sig selv.

Der kan være mange svar - vi kan alle komme ud for, at livet tager en drejning…

Et terapeutisk forløb kan sigte på f.eks.

At frigøre dig fra angst, mangel på selvværd og problemer med at sætte grænser.
At hjælpe dig ud over problemer i parforholdet, negativ stress, præstationsangst, de følelsesmæssige eftervirkninger af sygdom.
At øge din evne til at hvile i dig selv og forbedre dine relationer med andre mennesker.
At rydde op i din fortid, og derved opnå flere ressourcer.
Forbedre forholdet til din familie. Derved kan du minimere risikoen for at ende i destruktiv stress og udbrændthed.
Styrke din tillid og evne til kontakt med din krop.
At øge din viden om ubevidste processer som styrer dit liv i en negativ retning.

I et terapeutisk forløb er DU hovedpersonen.